컴퓨터를 오래하거나 스마트폰을 오래하다보면 가끔씩 눈에 날파리 현상이 나타날때가 있습니다. 작은 먼지처럼 날아다니면서 반짝거리는 효과도 볼 수 있습니다. 이러한 현상은 흔히 비문증이라고 하는 질환과 연관성이 있다고 하는데요, 자세하게 알아보도록 하겠습니다.
눈에 날파리 현상은 한번 시작되면 주기적으로 나타난다고 하는데요, 일상생활을 할때 크게 불편하지는 않지만 매우 거슬린다고 합니다. 특히 이런 증상이 심해지면 날파리 현상이 매우 많이 나타나서 답답함을 호소한다고 합니다. 자주 겪는 환자들의 경우 대부분 컴퓨터 업무를 많이 한다고 합니다.
원래 비문증은 눈의 노화로 인해 생겨나는 질환이라고 하는데요, 요즘은 스마트기기가 발달하면서 연령에 관계없이 나타난다고 합니다. 실제로 날파리 같은 것들이 눈앞에서 내 시선에 따라 날아다니는데요, 사라졌다 나타났다를 반복하면서 매우 신경쓰이게 됩니다.
비문증 원인은 이미 잘알려져있는데요, 컴퓨터를 하루종일하거나 스마트폰을 장시간 하여 눈의 피로도를 증가시키기 때문이라고 합니다. 특히 요즘은 컴퓨터업무를 하고나서 곧바로 스마트폰을 사용하기 때문에 눈이 쉴 수 있는 시간이 부족하다고 합니다.
어찌보면 스마트기기로 인해 눈이 쉴 수 있는 시간은 수면시간 뿐이라고 합니다. 이로인해 눈의 노화가 빨라져 눈에 날파리 현상을 호소하는 젊은층들이 많아지고 있다고 합니다.
시력과는 관계없으나 지속될수록 혼탁함이 심해지고 초점이 흐려져 시력이 떨어진것만 같은 기분을 가져다준다고 합니다. 비문증을 치료하기 위해선 저녁 10시부터는 최대한 눈의 휴식을 가져다주어야 하며 스마트폰이나 tv를 보는 시간을 줄여야한다고 합니다.
평소에 눈 마사지를 하거나 찜질을 하는것도 중요하다고합니다. 특히 찜질은 눈의 이완을 도와주고 혈액순환을 원활하게 만들어 심한경우 무조건 하루에 2번은 해줘야 좋다고 합니다. 음식으로 치료를 하려면 당근을 3키로정도 먹어야 한다고 하니 본인의 취향대로 선택하시면 될것같습니다.